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| 商品编号: |
DUE0103 |
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| 商品名稱： |
Udemy線上課程 ACL前十字韌帶傷後全面復健菜單 ACL rehabilitation(含教材) 講師:肌內效 EX 影音教學 英文發音 繁體中文字幕版(DVD版) |
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| 語系版本： |
英文發音繁體中文字幕版 |
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| 運行平台： |
官方原版畫質MP4檔,沒有任何平台限制,終身使用 |
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| 官方網站： |
https://www.udemy.com/course/reboundacl/?couponCode= |
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| 更新日期： |
2020-03-26 |
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| 碟片數量： |
1片 |
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| 銷售價格： |
150 |
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| 瀏覽次數： |
121 |
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| 熱門標籤： |
Udemy線上課程 肌內效 rehabilitation |
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【轉載TXT文檔】 |
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| Udemy線上課程 ACL前十字韌帶傷後全面復健菜單 ACL rehabilitation(含教材) 講師:肌內效 EX 影音教學 英文發音 繁體中文字幕版(DVD版) |
Udemy線上課程 ACL前十字韌帶傷後全面復健菜單 ACL rehabilitation(含教材) 講師:肌內效 EX 影音教學 英文發音 繁體中文字幕版(DVD版)
內容說明:
說明
膝關節在任何運動項目都扮演著一個很重要的角色
膝關節結掌握著如何改變方向，做任何運動，學會如何掌握改變方向是很重要的！
此課程將帶你
從ACL手術之後第一天開始復健，順利重返賽場！
瞭解如何增加膝關節活動角度
膝關節運動需要記住的原則是什麼？才不會越做越糟。
為何直立是強壯的原則？！直立的意思又是什麼？
透過本課程所教授的膝關節活動度跟穩定度訓練，將會改善爆發力與速度。
課程當中教你如何解析肌肉、教你如何放鬆肌肉、教你如何強化肌肉
瞭解成因，各種痠痛都能迎刃而解！
做完課程一整套的訓練，你將能比之前更進步地回到賽場！
課程內容:
01 前十字韌帶傷後復健訓練課程
001 Final-ACL-PostOp-Phase-2-28-17.pdf
001 術後訓練階段.mp4
002 Final-ACL-Phase-1-2-28-17.pdf
002 第一階段.mp4
003 Final-ACL-Phase-2-2-28-17.pdf
003 第二階段.mp4
004 Final-ACL-Phase-3-2-28-17.pdf
004 第三階段.mp4
005 Final-ACL-Phase-4-2-28-17.pdf
005 第四階段.mp4
006 Final-ACL-Phase-5-2-28-17.pdf
006 第五階段.mp4
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